常常吃茶品茗有害处吗

常常吃茶品茗有害处吗



   吃茶品茗是中国人的传统风俗,吃茶品茗不只能够增进新陈代谢,并且适当吃茶品茗借能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身等许多优点。那么列位茶友们相识常常吃茶品茗有甚么害处吗?上面便由中国茶叶常识网小编来回覆这个问题。



   茶作为一种特别的饮料,有其固有的忌讳。医学专家警告我们,只要公道恰当的吃茶品茗,才是养身保健的好风俗。


   所谓公道恰当,一是指茶水浓淡适中,一样平常用3克茶叶冲泡一杯茶为好。茶水过浓,会影响人体对食品中铁等无机盐的吸取,引发血虚;二是掌握吃茶品茗数目,以一天 8-10杯为好,过量吃茶品茗,会增添人体肾脏的肩负;三是吃茶品茗工夫不要正在饭前饭后一小时之内,不然会影响人体对蛋白质的吸取。


   公道恰当吃茶品茗对人体是有百益而无一害的,然则若是不合理的话那便对人体有坏处了。 品茗要看体质。中医认为人的体质有炎热、实寒之别,而茶叶经由差别的建造工艺也有凉性及温性之分,以是体质各别吃茶品茗也有讲求。


   炎热体质的人,应喝凉性茶,实寒体质者,应喝温性茶。 早晨最好喝红茶。由于绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较下,并连结了其原始的性子,刺激性对照强;红茶是齐发酵茶,茶多酚含量固然少,但经由“熟化”历程, 刺激性强,较为陡峭温文,合适晚间饮用。特别对脾胃衰弱的人来讲,喝红茶时加点奶,能够起到肯定的温胃感化。 然则,日常平凡感情轻易冲动或对照敏感、就寝状态欠佳和身材较强的人,早晨借是以少饮或不吃茶品茗为好。别的,早晨品茗时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。品茗的时 间最幸亏晚餐以后,由于空肚吃茶品茗会伤身体,特别关于不常吃茶品茗的人来讲,会抑止胃液排泄,阻碍消化,严峻的借会引发心悸、头痛等“茶醉”征象。


   以下患者不宜吃茶品茗:-澳门威尼斯人8040


1、便秘患者:由于茶叶的多酚类物资对胃肠黏膜具有肯定的收敛感化,因而便秘患者若吃茶品茗会减轻便秘。

2、神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者。由于茶中咖啡因能引发基础代谢增高,使病情加剧。

3、缺铁性贫血患者:由于茶叶中的鞣酸会使食品中的铁构成不被人体吸取的沉淀物,减轻血虚。

4、缺钙或骨折患者:由于茶叶中的生物碱类物资会抑止十二指肠对钙质的吸取,同时借能致使缺钙和骨质松散,使骨折难以病愈。

5、胃及十二指肠溃疡患者。由于茶中咖啡因能刺激胃液排泄和溃疡里,使胃病和溃疡减轻。

6、溃疡病患者:由于茶叶中的茶碱会低落磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞排泄大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡里的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。-vns威尼斯人

7、泌尿系统结石患者:因为茶叶中含有较多的草酸,吃茶品茗将会增进结石的生长。-www.7338.cc

8、发热患者:由于茶叶中所露茶碱能增高人体温度,使药物的降温感化大加以致消逝。

9、高血压及心脏病患者。茶中的咖啡因对人体血液、血压有引发感化。吃茶品茗过多会加速血液活动,使血压降低,以至有可能泛起心律不齐。


   温馨提醒:


   不宜餐前睡前品茗﹐宜餐后餐间吃茶品茗:餐前品茗轻易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前品茗则轻易影响就寝品格;茶水不宜过浓﹐也不宜置放太暂;服用药物时﹐弗成以茶水配服﹐会影响药效。


扩大浏览:茶叶并不是越新越好


新茶并不是越新越好,喝法欠妥易伤肠胃,因为新茶刚采摘返来,寄存工夫短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资,这些物资对康健人群并没有若干影 响,但对胃肠功能差,特别自己便有慢性胃肠道炎症的病人来讲,这些物资便会刺激胃肠黏膜,本来胃肠功能较差的人更轻易引发胃病。因而新茶不宜多喝,寄存缺乏半个月的新茶更不要喝。


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